地平线：间歇性禁食 - 健康饮食纪律的简单工具
Horizon应用程序是跟踪饮食习惯并改善日常禁食习惯的最简单工具。这个免费应用程序非常适合建立基本和简单的饮食纪律，帮助您每天保持健康并对其负责。
间歇性禁食是一种自然而有效的减肥方法，是Horizon的核心。通过调节您的身体并恢复正常的身体过程，它可以帮助您减掉多余的体重并改善整体健康。这个应用程序不会告诉您要吃什么或不吃什么，而是要求您制定严格的饮食习惯时间表，从而实现简单的生活方式改变，以获得更好的健康，并带来减肥的副作用。
Horizon提供了几个功能来支持您的禁食之旅。追踪器可以帮助您设定禁食目标，启动计时器并保持在轨道上。阶段功能帮助您了解身体的变化，保持动力以达到关键的代谢里程碑。通过统计数据，您可以绘制您的进展，并了解您如何从一天到另一天改善您的禁食实践。使用主题功能，您可以使用各种漂亮的颜色主题自定义应用程序，并通过小部件直接从主屏幕上查看您的禁食进度。级别功能使您保持参与和动力，以达到“禁食大师”的巅峰称号。
请注意，Horizon旨在成为跟踪间歇性禁食的工具，而不是医疗或保健服务。建议在开始间歇性禁食或任何减肥计划之前咨询医疗专业人士，特别是如果您怀孕或有任何健康问题。
免费下载Horizon应用程序，并通过设置页面向独立开发者捐赠一杯咖啡。请记住，所有购买都代表捐赠，不会解锁高级功能。付款将在购买确认后从您的iTunes帐户中扣除。一次性购买项目可以多次购买，而订阅将在当前周期结束前至少24小时关闭自动续订。通过设备上的帐户设置管理您的订阅和自动续订设置。
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